بُرزو؛ همیشه آنلاین
هر وقت سوالی درباره‌ی تمرین، تغذیه، کاهش وزن یا اجرای حرکات داشتی از بُرزو بپرس و پاسخ شخصی‌سازی‌شده بر اساس هدف و شرایط بدنت بگیر — بدون نوبت و بدون هزینهی مربی خصوصی.
فیتیار؛ بُرزو؛ همراه هوشمند تمرین و تغذیه در جیب شما
ویژگی‌ها
هر چیزی که برای رسیدن به هدفت لازم داری، یکجا
نه فرم‌های خشک، نه هزینهی سنگین مربی خصوصی. از بُرزو تا کالریشماری و کتابخانهی تمرینات — همه‌چیز برای کاهش وزن، عضلهسازی و تناسب اندام در یک اپ.
برنامه اختصاصی از طریق چت
بُرزو با تو گفتگو میکند و بر اساس هدف، سطح آمادگی، سابقه و تجهیزاتت، یک برنامهی تمرینی کاملاً متناسب با خودت می‌سازد.
اجرای مرحله‌به‌مرحله‌ی تمرین
تمرین را ستبهست جلو ببر؛ ست، تکرار و وزنه را ثبت کن، تایمر استراحت داشته باش و پیشرفتت را دقیق دنبال کن.
کالریشماری و محاسبهی ماکروها
وعده‌هایت را از کتابخانهی غذایی ثبت کن و کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی روزانهات را برای کاهش وزن یا عضلهسازی هوشمندانه مدیریت کن.
پیگیری آب و عادت‌های سالم
مصرف آب روزانهات را ثبت کن، نسبت به هدف پیش برو و عادت‌های سالم و پایدار بساز.
کتابخانهی +۴۰۰ حرکت ورزشی
هر حرکت همراه با ویدیوی آموزشی، عضله‌ی هدف، تجهیزات لازم و نکات اجرای صحیح، تا درست، امن و مؤثر تمرین کنی.
نمای اپ
داخل فیتیار چه می‌بینی؟
یک نگاه به تجربه‌ای که هر روز برای تمرین و تغذیه همراهت است.
داشبورد روزانه
نمای کامل وضعیت تمرین، کالری و آب در یک نگاه.
چت با بُرزو
برنامهی اختصاصی و پاسخ لحظه‌ای به سوال‌های تمرین و تغذیه‌ات.
برنامه تمرینی روزبهروز
برنامهی چندروزه متناسب با هدف و سطح تو، با هدف و کالری هر روز.
جلسه‌ی تمرین زنده
ستبهست تمرین کن، با تایمر استراحت و ویدیوی اجرای حرکت.
کالریشماری دقیق
ثبت وعده‌ها و تفکیک پروتئین، کربوهیدرات و چربی.
سوالات متداول
هر چیزی که باید درباره‌ی فیتیار بدانی
فیتیار یک اپلیکیشن تناسب اندام است که بُرزو همراهته. با چت با بُرزو، برنامهی تمرینی و تغذیهی اختصاصی میگیری، کالری و ماکروهایت را میشماری، تمرینهایت را ستبهست ثبت میکنی و پیشرفتت را روزبهروز دنبال میکنی.
آماده‌ای بهترین نسخهی خودت بشی؟
فیتیار کنار توست تا تمرین، تغذیه و سبک زندگیات را هوشمندانهتر، راحتتر و کمهزینهتر از مربی خصوصی پیش ببری.
همین حالا رایگان شروع کن